G - Rytmisk gymnastik 28+ øvet

I.F Centrum - Gymnastik
Gym_rytme

Rytmisk gymnastik 28+ øvet

Dette hold er for dig, der gerne vil have en god, alsidig og udfordrende træning. Træningen er baseret på rytmisk gymnastik og dans, hvor hele kroppen arbejdes igennem med øje for teknik, kvalitet og fordybelse i bevægelsen.

Træningen består af fysisk grundtræning med puls, styrke, udholdenhed og bevægelighed. Sekvenser med fokus på koordination, balance og timing. Udstrækning og afspænding i form af yoga.

Du er 28+ og har prøvet at lave gymnastik før.

Sted: Gymnastiksalen på Skægkærskolen, Indgang og parkering i skolegården.

Tid: Onsdag - før jul 20.00 - 21.40, efter jul 20.00 - 22.00

Pris: 600 kr.

Opstart den 18/9-2019

Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen
instruktør