"Gym Bic" for kvinder og mænd:
Lone Snede har altid dyrket meget sport, men holder mest af gymnastik.
Hun har de sidste 8 år ledet ”Gym Bic” holdet og ligeledes de sidste 10 sæsoner været hjælpetræner på Centrums pige springhold.
”Gym Bic” er en kombination af gymnastik og aerobic. Lone lover, at der skal svedes, pustes, stønnes og til sidst men ikke mindst, hygges og grines på holdet.
Dette er et hold for både kvinder og mænd.
Træningstid: Torsdag kl. 18.15 – 19.30
pris kr. 550,00
Evt. henvendelse tlf. 86 85 51 41
TILMELDING VED FREMMØDE 1.TRÆNINGSGANG
Holdet kan bruges som opvarmning til SPRING FOR VOKSNE
Spring for voksne:
Lone Snede vil tilbyde spring for voksne. Idéen er, at man laver "power opvarmning" på GymBic holdet og derefter springer. Vi skal genopleve suset i maven, når et afsæt i trampolinen giver os luft under vingerne, og vi igen kan lave en salto eller et overslag.
Træningstid: Torsdag kl. 19.30 – 20.00
GymBic incl. springmodul pris kr. 675,00
Evt. henvendelse tlf. 86 85 51 41
TILMELDING VED FREMMØDE 1.TRÆNINGSGANG
|